ADD/ ADHD

ADD/ ADHD, Ofwel aandachtsprobleem.

De werking van je brein speelt een rol in hoe je de wereld beleeft; intens, bij vlagen heel veel focus en op andere momenten snel afgeleid. We beginnen met leren focussen waardoor je je aandacht er beter bij kunt houden op momenten dat je daarvoor kiest. Maar we gaan ook aan de slag met andere dingen waar je tegenaan loopt zoals bijvoorbeeld je gevoel voor tijd ontwikkelen, reactiepatronen van mensen om je heen leren kennen en daar anders op te reageren, patronen op je werk doorbreken, waar ligt jouw verantwoordelijkheid en waar ligt die van de ander, burnout voorkomen, etc. Je neemt de regie weer in eigen hand!

Herken je bij jezelf of bij je kind een van de dingen hieronder?

Heb je bijvoorbeeld moeite met:

  • Je aandacht erbij houden
  • Onrust in je hoofd, vol hoofd
  • Opdrachten gestructureerd aanpakken
  • Je werk organiseren
  • Snel afgeleid zijn, dagdromen
  • Gevoel hebben voor tijd, de ene keer gaat tijd heel snel en de andere keer juist niet
  • Impulsief gedrag
  • Stil zitten, wil je steeds bewegen
  • Begrijpen waarom mensen boos op je zijn, of reageren zoals ze doen

Als Davis® counselor heb ik geleerd hoe ik je kan helpen. We gaan samen aan de slag, aan de hand van waar jij last van hebt, van wat jij wilt leren of veranderen in je leven. Ik leer je hoe je kunt focussen, om je aandacht erbij te houden, vanuit ontspanning. Dit geeft vaak al rust in je hoofd. Ik leer je hoe je je werk kunt organiseren en plannen, waardoor je ook rust krijgt. Daarnaast ga je inzicht krijgen in patronen en reacties van mensen in je omgeving.

Neem gerust contact met me op voor meer informatie of voor het maken van een kennismakingsafspraak, geheel vrijblijvend.

Een afgerond Davis counseling traject is een cadeau voor het leven.

De counseling kan ook in het Engels worden gegeven.

Ellen van Doorn
Davis counselor en life coach
+31 6 28724263
Adres
Noordland 5
2548 WB  Den Haag